Czasami się czuję jak przewodnik, oprowadzający pacjentów po rozmaitych pomieszczeniach ich własnego domu. Cóż to za rozkosz widzieć, jak otwierają drzwi do pokoi nigdy wcześniej nieodwiedzanych, odkrywają nowe skrzydła budowli, gdzie się kryją części skazane dotychczas na wygnanie – mądre, piękne i twórcze fragmenty ich własnej tożsamości.
Henry Dix
Zdrowie psychiczne to dobrostan w którym człowiek realizuje osobisty rozwój i radzi sobie z normalnym poziomem stresu oraz jest w stanie wydajnie pracować i przyczyniać się do rozwoju swojej społeczności. Stanowi zasadniczy element jakości życia i dobrego samopoczucia wszystkich ludzi i ma kluczowe znaczenie dla wysokiego poziomu spełnienia i satysfakcji życiowej, a także dla uczestnictwa w życiu społecznym i gospodarczym. Od zaburzeń psychicznych, poprzez kryzysy życiowe aż po rozwój osobisty – jest nieodłącznym elementem życia ludzkiego. Zaburzenia psychiczne często charakteryzują się występowaniem w różnych połączeniach zaburzonych myśli, emocji, zachowań i relacji z innymi ludźmi, a ich przykłady obejmują depresję, zaburzenia lękowe, zaburzenia zachowania, zaburzenia afektywne dwubiegunowe i psychozę.
Psychoterapia i pomoc psychologiczna to sposób leczenia zróżnicowanych zaburzeń i problemów wynikających z psychicznej natury człowieka, oraz rozwiązywania trudności emocjonalnych; o udowodnionej naukowo skuteczności. Psychoterapia opiera się na teoriach, które opisują funkcjonowanie ludzkiej psychiki, powstawanie zaburzeń oraz metody ich leczenia. Dzięki systematycznym spotkaniom z psychoterapeutą możliwe jest efektywne pomaganie w różnorodnych problemach.